認知科学

サッカーIQとは何か — Vestberg研究で分かった認知能力の3要素と鍛え方

サッカーIQ＝認知能力の正体は「実行機能」「ワーキングメモリ」「注意の切り替え」の3要素。Vestberg et al. (2012) のスウェーデンプロ選手研究で、認知テストのスコアが2シーズン後の得点・アシスト数を有意に予測することが示された。本記事では研究データに基づき、サッカーIQの定義・測定法・鍛え方を解説する。

決定速度（Decision Speed）— プロが0.5秒で判断する仕組みと鍛え方

プロサッカー選手はボールを受ける前にすでに次のプレーを決定している。Roca et al. (2011) の視線追跡研究では、エキスパート選手はボール非保持時に視線移動が一般選手より2〜3倍多い。本記事では「決定速度」を構成する4つの認知プロセス（認識・予測・選択・実行）と、各段階を鍛える方法を研究データで解説する。